تصفح القسم

صحة

الموز يخفض ضغط الدم ويوفر حلولاً صحية

يعاني أكثر من 40 % من النساء وأكثر من 50% من الرجال في جميع أنحاء العالم دون علم من القاتل الصامت المعروف باسم ارتفاع ضغط الدم، وهي نتيجة مذهلة كشفت عنها منظمة الصحة العالمية، وتتمثل قراءة…

قرارات غذائية لعام أكثر صحة في 2024

مع اقتراب عام 2024، حان الوقت لوضع أهداف صحية جديدة ليست قابلة للتحقيق فحسب، بل مستدامة أيضًا على مدار العام. إن تحديد خيارات غذائية ذكية يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك. وفيما يلي دليلك…

خبراء الصحة يحذرون من الإفراط في تناول مشروبات الطاقة خلال العطلات

مع اقتراب موسم العطلات، وقصر الأيام وقوائم المهام الطويلة، يلجأ الكثيرون إلى مشروبات الطاقة للحصول على طاقة إضافية، ومع ذلك، تحذر الدكتورة كايتلين ميركين، جراح السمنة، من الإفراط في تناول…